شنبه / ۱۶ خرداد / ۱۴۰۵ - 6 June, 2026
 خبرگزاری ایلنا / ۱۴۰۵/۰۱/۲۶

چه زمانی کمبود ویتامین D3 به مصرف مکمل نیاز دارد؟

چه زمانی کمبود ویتامین D3 به مصرف مکمل نیاز دارد؟
عضو هیات علمی گروه فارماسیوتیکس دانشگاه علوم پزشکی شیراز با تاکید بر اهمیت دریافت کافی ویتامین D، در خصوص نحوه صحیح مصرف مکمل این ویتامین توضیح داد.

  انتقال به متن خبر

فیلم صحنه سرقت مسلحانه از نقره‌فروشی در مشهد/ چهار سارق نقابدار با 400 میلیون تومان نقره گریختند

فیلم صحنه سرقت مسلحانه از نقره‌فروشی در مشهد/ چهار سارق نقابدار با 400 میلیون تومان نقره گریختند

زمان صدور احکام جدید حقوق بازنشستگان اعلام شد

زمان صدور احکام جدید حقوق بازنشستگان اعلام شد

۱۱ بلایی که بی‌خوابی بر سر بدن می‌آورد

۱۱ بلایی که بی‌خوابی بر سر بدن می‌آورد

عجیب اما واقعی / راز کلبه وحشت انزلی چیست؟! / از ماجرای 3 دختر و سرنوشت تاسفبارشان تا 4 دانشجو در سال 65 / مطلب مخصوص بزرگسالان + عکس ها

عجیب اما واقعی / راز کلبه وحشت انزلی چیست؟! / از ماجرای 3 دختر و سرنوشت تاسفبارشان تا 4 دانشجو …

موافقت رهبر انقلاب با عفو یا تخفیف مجازات تعدادی از محکومان

موافقت رهبر انقلاب با عفو یا تخفیف مجازات تعدادی از محکومان

آخرین خبر درباره کنکور ۱۴۰۵/ هنوز تصمیم نگرفتیم

آخرین خبر درباره کنکور ۱۴۰۵/ هنوز تصمیم نگرفتیم

عمر معربونی: پهپادهای کوچک تحولی تاکتیکی در لبنان ایجاد کردند

عمر معربونی: پهپادهای کوچک تحولی تاکتیکی در لبنان ایجاد کردند

علیـــــــه خاموشـــــــی

علیـــــــه خاموشـــــــی

فیلم صحنه سرقت مسلحانه از نقره‌فروشی در مشهد/ چهار سارق نقابدار با 400 میلیون تومان نقره گریختند

فیلم صحنه سرقت مسلحانه از نقره‌فروشی در مشهد/ چهار سارق نقابدار با …

زمان صدور احکام جدید حقوق بازنشستگان اعلام شد

زمان صدور احکام جدید حقوق بازنشستگان اعلام شد

۱۱ بلایی که بی‌خوابی بر سر بدن می‌آورد

۱۱ بلایی که بی‌خوابی بر سر بدن می‌آورد

عجیب اما واقعی / راز کلبه وحشت انزلی چیست؟! / از ماجرای 3 دختر و سرنوشت تاسفبارشان تا 4 دانشجو در سال 65 / مطلب مخصوص بزرگسالان + عکس ها

عجیب اما واقعی / راز کلبه وحشت انزلی چیست؟! / از ماجرای 3 دختر و …

موافقت رهبر انقلاب با عفو یا تخفیف مجازات تعدادی از محکومان

موافقت رهبر انقلاب با عفو یا تخفیف مجازات تعدادی از محکومان

آخرین خبر درباره کنکور ۱۴۰۵/ هنوز تصمیم نگرفتیم

آخرین خبر درباره کنکور ۱۴۰۵/ هنوز تصمیم نگرفتیم

عمر معربونی: پهپادهای کوچک تحولی تاکتیکی در لبنان ایجاد کردند

عمر معربونی: پهپادهای کوچک تحولی تاکتیکی در لبنان ایجاد کردند

علیـــــــه خاموشـــــــی

علیـــــــه خاموشـــــــی


نصب سنگ مزار شهیدان لاریجانی

نصب سنگ مزار شهیدان لاریجانی

ویدیو جالب و جدید والورده در اینستاگرام

ویدیو جالب و جدید والورده در اینستاگرام

فیلم / نگاهی به چیدمان مجلل خانه آشا محرابی، بازیگر سریال صفا با خانواده/ خانه دوبلکس مدرن با دکوراسیون و مبلمان بی نظیر

فیلم / نگاهی به چیدمان مجلل خانه آشا محرابی، بازیگر سریال صفا با خانواده/ خانه دوبلکس مدرن با دکوراسیون …

دانلود آواز عاشقانه شادمهر عقیلی / آهنگ باشکوه به شوق دیدنت حاضر و آماده میشم

دانلود آواز عاشقانه شادمهر عقیلی / آهنگ باشکوه به شوق دیدنت حاضر و آماده میشم

انتشار دو ویدیوی از احمدی‌نژاد پیش از حمله اسرائیل: هرکس با رهبری مخالف است باید...

انتشار دو ویدیوی از احمدی‌نژاد پیش از حمله اسرائیل: هرکس با رهبری مخالف است باید...

ببینید / تصاویری از سرریز شدن سد کارون ۴

ببینید / تصاویری از سرریز شدن سد کارون ۴

راز بزرگ شدن شکم و کبد چرب؛ مقصر اصلی چربی نیست!

راز بزرگ شدن شکم و کبد چرب؛ مقصر اصلی چربی نیست!

ببینید/ واکنش ظریف به شایعاتی درباره نقش او در مذاکرات

ببینید/ واکنش ظریف به شایعاتی درباره نقش او در مذاکرات

اتفاق مهم در روند صدور ویزا برای تیم ملی فوتبال ایران

اتفاق مهم در روند صدور ویزا برای تیم ملی فوتبال ایران

عروس خانم به جای حجله به کلانتری رفت ! / فرار در لباس عروس از دست داماد همان شب اول

عروس خانم به جای حجله به کلانتری رفت ! / فرار در لباس عروس از دست داماد همان شب اول

آیا پدافند جدید ایران قواعد نبرد هوایی را تغییر می‌دهد؟ | شکارچی خاموش؛ پایان عصر پروازهای بدون دردسر

آیا پدافند جدید ایران قواعد نبرد هوایی را تغییر می‌دهد؟ | شکارچی خاموش؛ پایان عصر پروازهای بدون …

ببینید/ مقام ارشد اطلاعاتی اسرائیل: احمدی نژاد یکی از حلقه‌ها بود!

ببینید/ مقام ارشد اطلاعاتی اسرائیل: احمدی نژاد یکی از حلقه‌ها بود!

سرنوشت تکاندهنده / عقد نوعروس را باطل کردند و رقیه 30 شب صیغه 3 مرد شد / دخترک به پلیس پناه برد

سرنوشت تکاندهنده / عقد نوعروس را باطل کردند و رقیه 30 شب صیغه 3 مرد شد / دخترک به پلیس پناه برد

لحظات نفسگیر نجات یک شهروند از مرگ حتمی توسط کارشناسان اورژانس استان تهران

لحظات نفسگیر نجات یک شهروند از مرگ حتمی توسط کارشناسان اورژانس استان تهران

تحلیلگر نظامی اسرائیل: ما عملا قادر به متوقف‌کردن تولید زرادخانه‌های موشکی ایران نیستیم

تحلیلگر نظامی اسرائیل: ما عملا قادر به متوقف‌کردن تولید زرادخانه‌های موشکی ایران نیستیم

پیام تصویری اکبر عبدی از بیمارستان به مردم

پیام تصویری اکبر عبدی از بیمارستان به مردم

ویدیو / نماهنگی از نصب سنگ مزار شهید علی لاریجانی

ویدیو / نماهنگی از نصب سنگ مزار شهید علی لاریجانی

متقاضیان مسکن بخوانند/ چه کسانی وام ۴۰۰ میلیون تومانی می گیرند؟

متقاضیان مسکن بخوانند/ چه کسانی وام ۴۰۰ میلیون تومانی می گیرند؟

ببینید/ بغض قالیباف شکست

ببینید/ بغض قالیباف شکست

حملات خجالت آور و فحش های جنسی طرفداران پهلوی به خبرنگار زن خارجی: تا حالا چنین چیزی ندیده بودم!

حملات خجالت آور و فحش های جنسی طرفداران پهلوی به خبرنگار زن خارجی: تا حالا چنین چیزی ندیده بودم!

با توجه به افت قیمت خودرو کارکرده و صفر، خرید کدام منطقی‌تر است؟

با توجه به افت قیمت خودرو کارکرده و صفر، خرید کدام منطقی‌تر است؟

از هواپیمای غسل تعمید داده شده تا کاروان‌ موتوری عظیم | روش‌های عجیب و غریب بدرقه تیم‌ها به جام جهانی | تصاویر

از هواپیمای غسل تعمید داده شده تا کاروان‌ موتوری عظیم | روش‌های عجیب و غریب بدرقه تیم‌ها به جام …

ببینید/ تصاویر منتشر شده توسط الجزیره از سلاح سری ایران در آسمان اسرائیل

ببینید/ تصاویر منتشر شده توسط الجزیره از سلاح سری ایران در آسمان اسرائیل

اولین تصاویر از مین ۳۰۰ کیلویی مهام-۳ در تنگه هرمز + فیلم

اولین تصاویر از مین ۳۰۰ کیلویی مهام-۳ در تنگه هرمز + فیلم

فیلم صحنه سرقت مسلحانه از نقره‌فروشی در مشهد/ چهار سارق نقابدار با 400 میلیون تومان نقره گریختند

فیلم صحنه سرقت مسلحانه از نقره‌فروشی در مشهد/ چهار سارق نقابدار با 400 میلیون تومان نقره گریختند

زمان صدور احکام جدید حقوق بازنشستگان اعلام شد

زمان صدور احکام جدید حقوق بازنشستگان اعلام شد

۱۱ بلایی که بی‌خوابی بر سر بدن می‌آورد

۱۱ بلایی که بی‌خوابی بر سر بدن می‌آورد

عجیب اما واقعی / راز کلبه وحشت انزلی چیست؟! / از ماجرای 3 دختر و سرنوشت تاسفبارشان تا 4 دانشجو در سال 65 / مطلب مخصوص بزرگسالان + عکس ها

عجیب اما واقعی / راز کلبه وحشت انزلی چیست؟! / از ماجرای 3 دختر و سرنوشت تاسفبارشان تا 4 دانشجو …

موافقت رهبر انقلاب با عفو یا تخفیف مجازات تعدادی از محکومان

موافقت رهبر انقلاب با عفو یا تخفیف مجازات تعدادی از محکومان

آخرین خبر درباره کنکور ۱۴۰۵/ هنوز تصمیم نگرفتیم

آخرین خبر درباره کنکور ۱۴۰۵/ هنوز تصمیم نگرفتیم

عمر معربونی: پهپادهای کوچک تحولی تاکتیکی در لبنان ایجاد کردند

عمر معربونی: پهپادهای کوچک تحولی تاکتیکی در لبنان ایجاد کردند

علیـــــــه خاموشـــــــی

علیـــــــه خاموشـــــــی

فیلم صحنه سرقت مسلحانه از نقره‌فروشی در مشهد/ چهار سارق نقابدار با 400 میلیون تومان نقره گریختند

فیلم صحنه سرقت مسلحانه از نقره‌فروشی در مشهد/ چهار سارق نقابدار با …

زمان صدور احکام جدید حقوق بازنشستگان اعلام شد

زمان صدور احکام جدید حقوق بازنشستگان اعلام شد

۱۱ بلایی که بی‌خوابی بر سر بدن می‌آورد

۱۱ بلایی که بی‌خوابی بر سر بدن می‌آورد

عجیب اما واقعی / راز کلبه وحشت انزلی چیست؟! / از ماجرای 3 دختر و سرنوشت تاسفبارشان تا 4 دانشجو در سال 65 / مطلب مخصوص بزرگسالان + عکس ها

عجیب اما واقعی / راز کلبه وحشت انزلی چیست؟! / از ماجرای 3 دختر و …

موافقت رهبر انقلاب با عفو یا تخفیف مجازات تعدادی از محکومان

موافقت رهبر انقلاب با عفو یا تخفیف مجازات تعدادی از محکومان

آخرین خبر درباره کنکور ۱۴۰۵/ هنوز تصمیم نگرفتیم

آخرین خبر درباره کنکور ۱۴۰۵/ هنوز تصمیم نگرفتیم

عمر معربونی: پهپادهای کوچک تحولی تاکتیکی در لبنان ایجاد کردند

عمر معربونی: پهپادهای کوچک تحولی تاکتیکی در لبنان ایجاد کردند

علیـــــــه خاموشـــــــی

علیـــــــه خاموشـــــــی



حملات خجالت آور و فحش های جنسی طرفداران پهلوی به خبرنگار زن خارجی: تا حالا چنین چیزی ندیده بودم!

حملات خجالت آور و فحش های جنسی طرفداران پهلوی به خبرنگار زن خارجی: …

فیلم / امیرحسین فتحی : می‌ترسم دخترها از عشق زیاد مرا جادو کنند! / خوشگلی دردسر شده برام خیلی

فیلم / امیرحسین فتحی : می‌ترسم دخترها از عشق زیاد مرا جادو کنند! …

فیلم / نگاهی به چیدمان مجلل خانه آشا محرابی، بازیگر سریال صفا با خانواده/ خانه دوبلکس مدرن با دکوراسیون و مبلمان بی نظیر

فیلم / نگاهی به چیدمان مجلل خانه آشا محرابی، بازیگر سریال صفا با خانواده/ …

لحظه اصابت موشک آمریکا به نفتکش ایران + فیلم

لحظه اصابت موشک آمریکا به نفتکش ایران + فیلم

با توجه به افت قیمت خودرو کارکرده و صفر، خرید کدام منطقی‌تر است؟

با توجه به افت قیمت خودرو کارکرده و صفر، خرید کدام منطقی‌تر است؟

تحلیلگر نظامی اسرائیل: ما عملا قادر به متوقف‌کردن تولید زرادخانه‌های موشکی ایران نیستیم

تحلیلگر نظامی اسرائیل: ما عملا قادر به متوقف‌کردن تولید زرادخانه‌های …

ببینید/ مارکو روبیو: این دو کشور در جنگ همکاری زیادی با ما کردند

ببینید/ مارکو روبیو: این دو کشور در جنگ همکاری زیادی با ما کردند

دانلود آواز عاشقانه شادمهر عقیلی / آهنگ باشکوه به شوق دیدنت حاضر و آماده میشم

دانلود آواز عاشقانه شادمهر عقیلی / آهنگ باشکوه به شوق دیدنت حاضر …

ببینید/ واکنش ظریف به شایعاتی درباره نقش او در مذاکرات

ببینید/ واکنش ظریف به شایعاتی درباره نقش او در مذاکرات

ببینید/ بغض قالیباف شکست

ببینید/ بغض قالیباف شکست

پیام تصویری اکبر عبدی از بیمارستان به مردم

پیام تصویری اکبر عبدی از بیمارستان به مردم

ببینید / کارخانه تولید مواد آتش‌بازی، خود صحنه آتش‌بازی شد

ببینید / کارخانه تولید مواد آتش‌بازی، خود صحنه آتش‌بازی شد

ببینید / تصاویری از سرریز شدن سد کارون ۴

ببینید / تصاویری از سرریز شدن سد کارون ۴

ببینید | افتتاح اولین هتل کاملاً رباتیک جهان در چین

ببینید | افتتاح اولین هتل کاملاً رباتیک جهان در چین

آیا پدافند جدید ایران قواعد نبرد هوایی را تغییر می‌دهد؟ | شکارچی خاموش؛ پایان عصر پروازهای بدون دردسر

آیا پدافند جدید ایران قواعد نبرد هوایی را تغییر می‌دهد؟ | شکارچی خاموش؛ …

اولین تصاویر از حمله به محل سکونت احمدی‌نژاد + فیلم

اولین تصاویر از حمله به محل سکونت احمدی‌نژاد + فیلم

لحظات نفسگیر نجات یک شهروند از مرگ حتمی توسط کارشناسان اورژانس استان تهران

لحظات نفسگیر نجات یک شهروند از مرگ حتمی توسط کارشناسان اورژانس استان …

6 سال اسارت غیر اخلاقی زن جوان و دختر کوچولویش در قفس پشت بام / پدرم مرا به یک مرد فروخت / یکبار فرار کردم حتی ازدواج کردم اما باز مرا ربود

6 سال اسارت غیر اخلاقی زن جوان و دختر کوچولویش در قفس پشت بام / پدرم …

اولین تصاویر از مین ۳۰۰ کیلویی مهام-۳ در تنگه هرمز + فیلم

اولین تصاویر از مین ۳۰۰ کیلویی مهام-۳ در تنگه هرمز + فیلم

تصویر جدید منتشر شده از مهندس میرحسین موسوی در بیمارستان قلب

تصویر جدید منتشر شده از مهندس میرحسین موسوی در بیمارستان قلب

اتفاق مهم در روند صدور ویزا برای تیم ملی فوتبال ایران

اتفاق مهم در روند صدور ویزا برای تیم ملی فوتبال ایران

عکس های منتخب ایران، یکشنبه 10 خرداد 1405

عکس های منتخب ایران، یکشنبه 10 خرداد 1405