تأثیر خرما بر سیستم گوارشی و سلامتی

خرما نه تنها برای قلب مفید است، بلکه با داشتن فیبر و اسیدهای چرب زنجیره کوتاه، به سلامت سیستم گوارشی کمک می کند. این میوه با تقویت میکروبیوم روده، هضم