درباره فواید بی نظیر چای | چای را چطور درست کنیم؟

تا به حال خیلی در این باره شنیده‌اید که چای برای شما مفید است، اما اگر چای سبز در بطری خریداری شده از فروشگاه‌ها یا یک چای شیرین را ترجیح می‌دهید، ممکن است از مزایای سلامتی که فکر می‌کنید بهره‌مند نشوید. اما چگونه می‌توانید از مزایای چای بهترین بهره را ببرید؟