جمعه / ۲۷ تیر / ۱۴۰۴ - 18 July, 2025
 سایت ایران آنلاین / ۱۴۰۴/۰۳/۲۲

خودداری از خرید مواد غذایی فله‌ای/ نوشیدن آب فراموش نشود

خودداری از خرید مواد غذایی فله‌ای/ نوشیدن آب فراموش نشود
در دهه‌های اخیر برخی از مطالعات نشان داده اند که اثرات مضر ناشی از آلاینده‌های هوا مانند ذرات معلق بر سلامتی، می‌تواند از طریق دریافت مواد مغذی ضروری مانند ویتامین‌های B، C و E و اسیدهای چرب اشباع نشده مانند امگا ۳ کاهش یابد.