دوشنبه / ۴ اسفند / ۱۴۰۴ - 23 February, 2026
 سایت ایران آنلاین / ۱۴۰۴/۰۷/۱۷

ضعیف در انتخاب وزنه، ناهماهنگ در کوچینگ!

ضعیف در انتخاب وزنه، ناهماهنگ در کوچینگ!
k: وزنه برداری | فدراسیون وزنه برداری | مسابقات وزنه‌برداری قهرمانی جهان | تیم ملی وزنه‌برداری

  انتقال به متن خبر

بهترین برند سعمک برای سالمندان با پرداخت اقساطی


مس رفسنجان - استقلال؛ دوران جدید!

مس رفسنجان - استقلال؛ دوران جدید!

باشگاه استقلال به صدا و سیما: وریا حذف شدنی نیست!

باشگاه استقلال به صدا و سیما: وریا حذف شدنی نیست!

تبدیل وحید هاشمیان به اوسمار؛ هدف پرسپولیس از خلق این حماسه چه بود؟

تبدیل وحید هاشمیان به اوسمار؛ هدف پرسپولیس از خلق این حماسه چه بود؟

نوش‌دارو استقلال در دست سهراب/ نگاهی به کارنامه بختیاری‌زاده روی صندلی آبی

نوش‌دارو استقلال در دست سهراب/ نگاهی به کارنامه بختیاری‌زاده روی صندلی آبی

جدول پخش زنده بازی‌های یکشنبه 3 اسفند

جدول پخش زنده بازی‌های یکشنبه 3 اسفند

بندبازی روی لبه تیغ؛ بارسلونا تا کجا تاب می‌آورد؟

بندبازی روی لبه تیغ؛ بارسلونا تا کجا تاب می‌آورد؟

خلاصه بازی ملوان 1 - تراکتور 1

خلاصه بازی ملوان 1 - تراکتور 1

بی‌لیاقت‌هایی که پیراهن رئال مادرید را پوشیده‌اند

بی‌لیاقت‌هایی که پیراهن رئال مادرید را پوشیده‌اند

مس رفسنجان - استقلال؛ دوران جدید!

مس رفسنجان - استقلال؛ دوران جدید!

باشگاه استقلال به صدا و سیما: وریا حذف شدنی نیست!

باشگاه استقلال به صدا و سیما: وریا حذف شدنی نیست!

تبدیل وحید هاشمیان به اوسمار؛ هدف پرسپولیس از خلق این حماسه چه بود؟

تبدیل وحید هاشمیان به اوسمار؛ هدف پرسپولیس از خلق این حماسه چه بود؟

نوش‌دارو استقلال در دست سهراب/ نگاهی به کارنامه بختیاری‌زاده روی صندلی آبی

نوش‌دارو استقلال در دست سهراب/ نگاهی به کارنامه بختیاری‌زاده روی …

جدول پخش زنده بازی‌های یکشنبه 3 اسفند

جدول پخش زنده بازی‌های یکشنبه 3 اسفند

بندبازی روی لبه تیغ؛ بارسلونا تا کجا تاب می‌آورد؟

بندبازی روی لبه تیغ؛ بارسلونا تا کجا تاب می‌آورد؟

خلاصه بازی ملوان 1 - تراکتور 1

خلاصه بازی ملوان 1 - تراکتور 1

بی‌لیاقت‌هایی که پیراهن رئال مادرید را پوشیده‌اند

بی‌لیاقت‌هایی که پیراهن رئال مادرید را پوشیده‌اند


از فرمول یک تا هالیوود؛ لوئیس همیلتون و کیم کارداشیان، زوج جنجالی سال

از فرمول یک تا هالیوود؛ لوئیس همیلتون و کیم کارداشیان، زوج جنجالی سال

فیلم ضجه مویه های نعیمه نظام دوست برای رفیق دفن شده اش در انگلیس / خاک سرد لندن هم عشق به ماه چهره خلیلی را حریف نشد

فیلم ضجه مویه های نعیمه نظام دوست برای رفیق دفن شده اش در انگلیس / خاک سرد لندن هم عشق به ماه …

روزه تحمل گرسنگی نیست؛ راز روزه‌داری بدون ضعف چیست؟/ آیا روزه نوعی رژیم کم‌کالری است؟

روزه تحمل گرسنگی نیست؛ راز روزه‌داری بدون ضعف چیست؟/ آیا روزه نوعی رژیم کم‌کالری است؟

ببینید / پرواز خودرو‌ها پس از عبور از خطرناک‌ترین سرعت‌گیر ایران

ببینید / پرواز خودرو‌ها پس از عبور از خطرناک‌ترین سرعت‌گیر ایران

ربنا ی شجریان ؛ تاریخچه یک میراث

ربنا ی شجریان ؛ تاریخچه یک میراث

حرکت جالب کریستیانو رونالدو در روز ملی عربستان

حرکت جالب کریستیانو رونالدو در روز ملی عربستان

فیلم سقوط مرگبار دنا به دره در جاده چالوس با 4 کشته و مجروح

فیلم سقوط مرگبار دنا به دره در جاده چالوس با 4 کشته و مجروح

عکس ها / خاص ترین فرش ایرانی در خانه مجللو شاهانه علیرضا بیرانوند / اکرم بانو هم خوش سلیقه هم عاشق آقای دروازه بان

عکس ها / خاص ترین فرش ایرانی در خانه مجللو شاهانه علیرضا بیرانوند / اکرم بانو هم خوش سلیقه هم عاشق …

اعتراف تکان‌دهنده بلاگر مسافرکش به قتل ملیکا + گفت‌وگو با متهم

اعتراف تکان‌دهنده بلاگر مسافرکش به قتل ملیکا + گفت‌وگو با متهم

ببینید / بازی بچه میمون یتیم معروف فضای مجازی با عروسکش در باغ وحش ژاپن

ببینید / بازی بچه میمون یتیم معروف فضای مجازی با عروسکش در باغ وحش ژاپن

ترامپ و نتانیاهو درباره ایران اختلافی ندارند+فیلم

ترامپ و نتانیاهو درباره ایران اختلافی ندارند+فیلم

گلایه یک فعال سیاسی از رفتار تحقیرآمیز با ساعدی‌نیا؛ به خشونت کلامی در کلام مسئولان پایان داده شود

گلایه یک فعال سیاسی از رفتار تحقیرآمیز با ساعدی‌نیا؛ به خشونت کلامی در کلام مسئولان پایان داده شود

پاسخ عراقچی به سوال مجری CBS: آیا تأیید رهبر معظم را برای آن پیشنهاد گرفته‌اید؟+ویدئو

پاسخ عراقچی به سوال مجری CBS: آیا تأیید رهبر معظم را برای آن پیشنهاد گرفته‌اید؟+ویدئو

چاکرای باز و عقل بسته

چاکرای باز و عقل بسته

عکس‌های تازه منتشر شده از ترانه علیدوستی شَر شد

عکس‌های تازه منتشر شده از ترانه علیدوستی شَر شد

وقتی فرش ایرانی در کت واک جی جی حدید هم جلب توجه می‌کند؛ زیبایی و اصالت یعنی این - چی بپوشم

وقتی فرش ایرانی در کت واک جی جی حدید هم جلب توجه می‌کند؛ زیبایی و اصالت یعنی این - چی بپوشم

فیلم / شاهرخ استخری: با افتخار بازیگری رو کنار گذاشتم و بلاگر شدم/ من که بازیگر فیلم های اصغر فرهادی نبودم، بازیگری بودم که جایگاه آنچنانی نداشتم

فیلم / شاهرخ استخری: با افتخار بازیگری رو کنار گذاشتم و بلاگر شدم/ من که بازیگر فیلم های اصغر فرهادی …

روایت عراقچی از کشته‌های حوادث دی 1404 در تلویزیون آمریکا

روایت عراقچی از کشته‌های حوادث دی 1404 در تلویزیون آمریکا

فیلم / 4 مورد از مشهورترین فیلم های شهره قمر، بازیگر پرحاشیه با نقش آفرینی هنرمندانه / بازیگری که بیراهه رفت

فیلم / 4 مورد از مشهورترین فیلم های شهره قمر، بازیگر پرحاشیه با نقش آفرینی هنرمندانه / بازیگری که …

عکس های پسر و دختر مجتبی خامنه ای و همسرش / همراه شدن به سبک پسر و نوه های رهبر انقلاب / نگاهی به کالسکه ایرانی و ساده نوه رهبری که کهنه هم هستش

عکس های پسر و دختر مجتبی خامنه ای و همسرش / همراه شدن به سبک پسر و نوه های رهبر انقلاب / نگاهی …

فیلم / المیرا شریفی مقدم: ما میلیاردرهای بی پولیم ماشین های گرون سوار میشیم اما هر روز فقیرتر میشیم

فیلم / المیرا شریفی مقدم: ما میلیاردرهای بی پولیم ماشین های گرون سوار میشیم اما هر روز فقیرتر میشیم

فیلم / سعید عزیزی: اگه دوستش داری خب بهش بگو / میگه نه پررو میشه / میخوای وقتی مردیی بهش بگی دوسش داری / خب فکر کن داری میمیری

فیلم / سعید عزیزی: اگه دوستش داری خب بهش بگو / میگه نه پررو میشه / میخوای وقتی مردیی بهش بگی دوسش …

افشای جنایت عاشقانه در تهران/ جسد سوخته پس از 4 سال کشف شد + عکس

افشای جنایت عاشقانه در تهران/ جسد سوخته پس از 4 سال کشف شد + عکس

فیلم / سکانس برتر: من نمیدونم چرا ترلان پروانه عاشق نویدپورفرج شده؟ یه پاپتی با چشمای دریده که بازوهاشو انداخته بیرون؟!

فیلم / سکانس برتر: من نمیدونم چرا ترلان پروانه عاشق نویدپورفرج شده؟ یه پاپتی با چشمای دریده که بازوهاشو …

مس رفسنجان - استقلال؛ دوران جدید!

مس رفسنجان - استقلال؛ دوران جدید!

باشگاه استقلال به صدا و سیما: وریا حذف شدنی نیست!

باشگاه استقلال به صدا و سیما: وریا حذف شدنی نیست!

تبدیل وحید هاشمیان به اوسمار؛ هدف پرسپولیس از خلق این حماسه چه بود؟

تبدیل وحید هاشمیان به اوسمار؛ هدف پرسپولیس از خلق این حماسه چه بود؟

نوش‌دارو استقلال در دست سهراب/ نگاهی به کارنامه بختیاری‌زاده روی صندلی آبی

نوش‌دارو استقلال در دست سهراب/ نگاهی به کارنامه بختیاری‌زاده روی صندلی آبی

جدول پخش زنده بازی‌های یکشنبه 3 اسفند

جدول پخش زنده بازی‌های یکشنبه 3 اسفند

بندبازی روی لبه تیغ؛ بارسلونا تا کجا تاب می‌آورد؟

بندبازی روی لبه تیغ؛ بارسلونا تا کجا تاب می‌آورد؟

خلاصه بازی ملوان 1 - تراکتور 1

خلاصه بازی ملوان 1 - تراکتور 1

بی‌لیاقت‌هایی که پیراهن رئال مادرید را پوشیده‌اند

بی‌لیاقت‌هایی که پیراهن رئال مادرید را پوشیده‌اند

مس رفسنجان - استقلال؛ دوران جدید!

مس رفسنجان - استقلال؛ دوران جدید!

باشگاه استقلال به صدا و سیما: وریا حذف شدنی نیست!

باشگاه استقلال به صدا و سیما: وریا حذف شدنی نیست!

تبدیل وحید هاشمیان به اوسمار؛ هدف پرسپولیس از خلق این حماسه چه بود؟

تبدیل وحید هاشمیان به اوسمار؛ هدف پرسپولیس از خلق این حماسه چه بود؟

نوش‌دارو استقلال در دست سهراب/ نگاهی به کارنامه بختیاری‌زاده روی صندلی آبی

نوش‌دارو استقلال در دست سهراب/ نگاهی به کارنامه بختیاری‌زاده روی …

جدول پخش زنده بازی‌های یکشنبه 3 اسفند

جدول پخش زنده بازی‌های یکشنبه 3 اسفند

بندبازی روی لبه تیغ؛ بارسلونا تا کجا تاب می‌آورد؟

بندبازی روی لبه تیغ؛ بارسلونا تا کجا تاب می‌آورد؟

خلاصه بازی ملوان 1 - تراکتور 1

خلاصه بازی ملوان 1 - تراکتور 1

بی‌لیاقت‌هایی که پیراهن رئال مادرید را پوشیده‌اند

بی‌لیاقت‌هایی که پیراهن رئال مادرید را پوشیده‌اند



فیلم / شاهرخ استخری: با افتخار بازیگری رو کنار گذاشتم و بلاگر شدم/ من که بازیگر فیلم های اصغر فرهادی نبودم، بازیگری بودم که جایگاه آنچنانی نداشتم

فیلم / شاهرخ استخری: با افتخار بازیگری رو کنار گذاشتم و بلاگر شدم/ …

عکس ها / خاص ترین فرش ایرانی در خانه مجللو شاهانه علیرضا بیرانوند / اکرم بانو هم خوش سلیقه هم عاشق آقای دروازه بان

عکس ها / خاص ترین فرش ایرانی در خانه مجللو شاهانه علیرضا بیرانوند …

لاله مرزبان؛ خانم بازیگر با استایل ایتالیایی در ایتالیا | دنیای سینما

لاله مرزبان؛ خانم بازیگر با استایل ایتالیایی در ایتالیا | دنیای سینما

لحظات حمله گرگ به دانشجو در محوطه دانشگاه زنجان

لحظات حمله گرگ به دانشجو در محوطه دانشگاه زنجان

عضو تیم مذاکره‌کننده ایران: به همسرم هم نمی‌گویم چه خبر است!

عضو تیم مذاکره‌کننده ایران: به همسرم هم نمی‌گویم چه خبر است!

رونمایی جفری ساکس از بهانه سازی آمریکا برای حمله به ایران

رونمایی جفری ساکس از بهانه سازی آمریکا برای حمله به ایران

18 مدل مانتوی سوزندوزی برای عید 1405؛ با این مدل‌ها چشم فامیل را کور کنید! - چی بپوشم

18 مدل مانتوی سوزندوزی برای عید 1405؛ با این مدل‌ها چشم فامیل را کور …

وقتی فرش ایرانی در کت واک جی جی حدید هم جلب توجه می‌کند؛ زیبایی و اصالت یعنی این - چی بپوشم

وقتی فرش ایرانی در کت واک جی جی حدید هم جلب توجه می‌کند؛ زیبایی و …

حرکت جالب کریستیانو رونالدو در روز ملی عربستان

حرکت جالب کریستیانو رونالدو در روز ملی عربستان

عاشقانه های جذاب زندگی زناشویی از زبان دکتر سعید عزیزی: خانوم هاتون رو با این الفاظ صدا کنین/ المیرا شریفی مقدم: مثل خانوم گُل

عاشقانه های جذاب زندگی زناشویی از زبان دکتر سعید عزیزی: خانوم هاتون …

فیلم سکانسی جذاب از دکتر عزیزی در حضور المیرا شریفی مقدم/ هیچ وقت با یک مرد دستوری حرف نزن، آقایون دوست دارن سوالی باهاشون حرف بزنیم

فیلم سکانسی جذاب از دکتر عزیزی در حضور المیرا شریفی مقدم/ هیچ وقت …

 سرباز اسرائیلی جلوی دوربین: هم کشتیم و هم تجاوز کردیم!

 سرباز اسرائیلی جلوی دوربین: هم کشتیم و هم تجاوز کردیم!

عشق در ویترین برندها | آمارهای عجیب از ولنتاین آمریکایی‌ها

عشق در ویترین برندها | آمارهای عجیب از ولنتاین آمریکایی‌ها

من مینا 19 ساله ام در باغ متروکه راه فراری نداشتم + سرنوشت دختری که نزد روانشناس بالینی رفت

من مینا 19 ساله ام در باغ متروکه راه فراری نداشتم + سرنوشت دختری که …

از فرمول یک تا هالیوود؛ لوئیس همیلتون و کیم کارداشیان، زوج جنجالی سال

از فرمول یک تا هالیوود؛ لوئیس همیلتون و کیم کارداشیان، زوج جنجالی …

ترامپ و نتانیاهو درباره ایران اختلافی ندارند+فیلم

ترامپ و نتانیاهو درباره ایران اختلافی ندارند+فیلم

آیا کره‌ جنوبی پیرترین جامعه جهان خواهد شد؟ + اینفوگرافی

آیا کره‌ جنوبی پیرترین جامعه جهان خواهد شد؟ + اینفوگرافی

خرید نهال گردو شناسنامه ‌دار از بزرگ ‌ترین تولیدکننده نهال گردو در ایران

خرید نهال گردو شناسنامه ‌دار از بزرگ ‌ترین تولیدکننده نهال گردو در …

راهنمای رزرو بلیط اتوبوس بین‌شهری؛ از تهران تا تمام شهرها

راهنمای رزرو بلیط اتوبوس بین‌شهری؛ از تهران تا تمام شهرها

الهام حمیدی: 2 جا تحمیل سکوت را دیدم، شرکت در جشنواره‌ فجر و شادی بعد از گل فوتبالیست ها / اشاره به هر اتفاق امیدوار کننده‌ای سیل توهین تو کامنت‌ها و دایرکت رو به همراه داره + تصویر

الهام حمیدی: 2 جا تحمیل سکوت را دیدم، شرکت در جشنواره‌ فجر و شادی …

فیلم / سکانس برتر: من نمیدونم چرا ترلان پروانه عاشق نویدپورفرج شده؟ یه پاپتی با چشمای دریده که بازوهاشو انداخته بیرون؟!

فیلم / سکانس برتر: من نمیدونم چرا ترلان پروانه عاشق نویدپورفرج شده؟ …

گلایه یک فعال سیاسی از رفتار تحقیرآمیز با ساعدی‌نیا؛ به خشونت کلامی در کلام مسئولان پایان داده شود

گلایه یک فعال سیاسی از رفتار تحقیرآمیز با ساعدی‌نیا؛ به خشونت کلامی …