راهنمای کامل یک نوجوان برای شکست دادن اضطراب امتحان

امتحان همیشه یکی از استرس‌زا‌ترین لحظات دوران مدرسه است. مخصوصاً برای ما نوجوان‌ها که ذهنمون پر از فکرهای مختلفه و دوست داریم همه چیز رو عالی انجام بدیم، اضطراب امتحان می‌تونه خیلی شدید باشه.