حد و مرز شخصی چیست؟ | ۱۰ قانون طلایی که هر نوجوون باید برای خودش داشته باشه

حد و مرز شخصی یعنی قوانینی که هر فرد برای حفظ سلامت روان، استقلال و آرامش خود مشخص می‌کند. نداشتن این مرزها می‌تواند منجر به استرس، اضطراب و آسیب‌های عاطفی شود؛ به‌ویژه برای نوجوانان که در سن حساس رشد قرار دارند.