یکشنبه / ۱۰ اسفند / ۱۴۰۴ - 1 March, 2026
 سایت اینتین / ۱۴۰۴/۰۷/۲۰

ورزش مناسب برای نوجوانان | راهنمای انتخاب، شروع و پیشگیری از آسیب‌ها

 ورزش مناسب برای نوجوانان | راهنمای انتخاب، شروع و پیشگیری از آسیب‌ها
انتخاب ورزش مناسب برای نوجوانان اهمیت بالایی دارد و کارشناسان معتقدند علاقه، روحیه و سن کودک نقش تعیین‌کننده‌ای در این انتخاب دارد. بررسی‌ها نشان می‌دهد که از سن ۸ تا ۱۲ سالگی می‌توان علاقه و استعداد کودکان در رشته‌های مختلف ورزشی را شناسایی کرد و برنامه‌ریزی مناسب برای رشد آن‌ها داشت.