چگونه نوجوان سحر خیز باشیم ؟

نوجوان ها معمولا خوابیدن را دوست دارند واگر مادرشان صدایشان نزند گاهی تا نیمه روز هم می خوابند . اما پر خوابی به خصوص در روزهای مدرسه رفتن اصلا جالب نیست. در این مطلب می خواهیم توضیح دهیم که چگونه نوجوان سحر خیز باشیم .