سه شنبه / ۵ اسفند / ۱۴۰۴ - 24 February, 2026
 سایت ایران اکونمیست / ۳ روز قبل / ۱۴۰۴/۱۲/۰۲

توصیه‌های تغذیه‌ای به روزه داران

توصیه‌های تغذیه‌ای به روزه داران
از افطار تا سحر چی بخوریم

  انتقال به متن خبر

تشخیص زودرس سرطان‌های زنان؛ امروز اقدام کن، فردا با خیال راحت زندگی کن


افزایش ساعات خدمت‌رسانی متروی تهران تا پایان سال

افزایش ساعات خدمت‌رسانی متروی تهران تا پایان سال

گزارش ویژه/ تلاش نافرجام نکونام برای بازگشت به استقلال

گزارش ویژه/ تلاش نافرجام نکونام برای بازگشت به استقلال

ترامپ در محاصره «ترس نزدیکان» از جنگ

ترامپ در محاصره «ترس نزدیکان» از جنگ

افتتاح ۲۵۰ مگاوات نیروگاه خورشیدی این هفته/ عبور کشور از مرز ۱۰۰ هزار مگاوات ظرفیت نیروگاهی در آینده نزدیک

افتتاح ۲۵۰ مگاوات نیروگاه خورشیدی این هفته/ عبور کشور از مرز ۱۰۰ هزار مگاوات ظرفیت نیروگاهی در …

تهدید مردم ایران به روز بسیار بد ؛ افشای ماهیت واقعی واشنگتن در برابر چشمان فریب‌خوردگان/ شوک ترامپ به متوهمان داخلی و رسوایی اپوزیسیون جنگ طلب

تهدید مردم ایران به روز بسیار بد ؛ افشای ماهیت واقعی واشنگتن در برابر چشمان فریب‌خوردگان/ شوک …

روانچی: آماده‌ایم هرچه سریع‌تر به توافق برسیم

روانچی: آماده‌ایم هرچه سریع‌تر به توافق برسیم

ببینید| دختر خرابکاری که در آتش زدن مسجد ناکام ماند

ببینید| دختر خرابکاری که در آتش زدن مسجد ناکام ماند

ثبت شکایت تراکتور در کمیته اخلاق فیفا

ثبت شکایت تراکتور در کمیته اخلاق فیفا

افزایش ساعات خدمت‌رسانی متروی تهران تا پایان سال

افزایش ساعات خدمت‌رسانی متروی تهران تا پایان سال

گزارش ویژه/ تلاش نافرجام نکونام برای بازگشت به استقلال

گزارش ویژه/ تلاش نافرجام نکونام برای بازگشت به استقلال

ترامپ در محاصره «ترس نزدیکان» از جنگ

ترامپ در محاصره «ترس نزدیکان» از جنگ

افتتاح ۲۵۰ مگاوات نیروگاه خورشیدی این هفته/ عبور کشور از مرز ۱۰۰ هزار مگاوات ظرفیت نیروگاهی در آینده نزدیک

افتتاح ۲۵۰ مگاوات نیروگاه خورشیدی این هفته/ عبور کشور از مرز ۱۰۰ …

تهدید مردم ایران به روز بسیار بد ؛ افشای ماهیت واقعی واشنگتن در برابر چشمان فریب‌خوردگان/ شوک ترامپ به متوهمان داخلی و رسوایی اپوزیسیون جنگ طلب

تهدید مردم ایران به روز بسیار بد ؛ افشای ماهیت واقعی واشنگتن در …

روانچی: آماده‌ایم هرچه سریع‌تر به توافق برسیم

روانچی: آماده‌ایم هرچه سریع‌تر به توافق برسیم

ببینید| دختر خرابکاری که در آتش زدن مسجد ناکام ماند

ببینید| دختر خرابکاری که در آتش زدن مسجد ناکام ماند

ثبت شکایت تراکتور در کمیته اخلاق فیفا

ثبت شکایت تراکتور در کمیته اخلاق فیفا


بیت باکس زدن هادی چوپان در برنامه تلویزیونی همه را غافلگیر کرد

بیت باکس زدن هادی چوپان در برنامه تلویزیونی همه را غافلگیر کرد

عکس ها / خاص ترین فرش ایرانی در خانه مجللو شاهانه علیرضا بیرانوند / اکرم بانو هم خوش سلیقه هم عاشق آقای دروازه بان

عکس ها / خاص ترین فرش ایرانی در خانه مجللو شاهانه علیرضا بیرانوند / اکرم بانو هم خوش سلیقه هم عاشق …

عاشقانه های جذاب زندگی زناشویی از زبان دکتر سعید عزیزی: خانوم هاتون رو با این الفاظ صدا کنین/ المیرا شریفی مقدم: مثل خانوم گُل

عاشقانه های جذاب زندگی زناشویی از زبان دکتر سعید عزیزی: خانوم هاتون رو با این الفاظ صدا کنین/ المیرا …

رونمایی جفری ساکس از بهانه سازی آمریکا برای حمله به ایران

رونمایی جفری ساکس از بهانه سازی آمریکا برای حمله به ایران

ربنا ی شجریان ؛ تاریخچه یک میراث

ربنا ی شجریان ؛ تاریخچه یک میراث

18 مدل مانتوی سوزندوزی برای عید 1405؛ با این مدل‌ها چشم فامیل را کور کنید! - چی بپوشم

18 مدل مانتوی سوزندوزی برای عید 1405؛ با این مدل‌ها چشم فامیل را کور کنید! - چی بپوشم

من مینا 19 ساله ام در باغ متروکه راه فراری نداشتم + سرنوشت دختری که نزد روانشناس بالینی رفت

من مینا 19 ساله ام در باغ متروکه راه فراری نداشتم + سرنوشت دختری که نزد روانشناس بالینی رفت

فیلم / سکانس برتر: من نمیدونم چرا ترلان پروانه عاشق نویدپورفرج شده؟ یه پاپتی با چشمای دریده که بازوهاشو انداخته بیرون؟!

فیلم / سکانس برتر: من نمیدونم چرا ترلان پروانه عاشق نویدپورفرج شده؟ یه پاپتی با چشمای دریده که بازوهاشو …

عضو تیم مذاکره‌کننده ایران: به همسرم هم نمی‌گویم چه خبر است!

عضو تیم مذاکره‌کننده ایران: به همسرم هم نمی‌گویم چه خبر است!

ببینید / بازی بچه میمون یتیم معروف فضای مجازی با عروسکش در باغ وحش ژاپن

ببینید / بازی بچه میمون یتیم معروف فضای مجازی با عروسکش در باغ وحش ژاپن

فیلم/ گریه های خانم مجری برای پسرش از شوهر اولش/ امیرعلی: به ستاره جون افتخار میکنم، آقا شهرام شکیبا رو به اندازه پدرم دوستش دارم

فیلم/ گریه های خانم مجری برای پسرش از شوهر اولش/ امیرعلی: به ستاره جون افتخار میکنم، آقا شهرام شکیبا …

این 14 نفر با میکاپشان در مراسم بفتا 2026 دل‌ها را ربودند؛ ساده اما در عین حال شیک - چی بپوشم

این 14 نفر با میکاپشان در مراسم بفتا 2026 دل‌ها را ربودند؛ ساده اما در عین حال شیک - چی بپوشم

فیلم / 4 مورد از مشهورترین فیلم های شهره قمر، بازیگر پرحاشیه با نقش آفرینی هنرمندانه / بازیگری که بیراهه رفت

فیلم / 4 مورد از مشهورترین فیلم های شهره قمر، بازیگر پرحاشیه با نقش آفرینی هنرمندانه / بازیگری که …

از فرمول یک تا هالیوود؛ لوئیس همیلتون و کیم کارداشیان، زوج جنجالی سال

از فرمول یک تا هالیوود؛ لوئیس همیلتون و کیم کارداشیان، زوج جنجالی سال

هشدار صریح یک اقتصاددان درباره مصادره اموال؛ نه قانونی است، نه شرعی، نه عقلانی/ دارید روی آتش نارضایتی‌ها بنزین می‌ریزید

هشدار صریح یک اقتصاددان درباره مصادره اموال؛ نه قانونی است، نه شرعی، نه عقلانی/ دارید روی آتش نارضایتی‌ها …

روایت عراقچی از کشته‌های حوادث دی 1404 در تلویزیون آمریکا

روایت عراقچی از کشته‌های حوادث دی 1404 در تلویزیون آمریکا

ترکیه وارد بازی بزرگ جنگنده‌ها شد/ جنگنده‌ای که نقش F-16 را زیر سوال می‌برد؟

ترکیه وارد بازی بزرگ جنگنده‌ها شد/ جنگنده‌ای که نقش F-16 را زیر سوال می‌برد؟

لحظات حمله گرگ به دانشجو در محوطه دانشگاه زنجان

لحظات حمله گرگ به دانشجو در محوطه دانشگاه زنجان

روزه تحمل گرسنگی نیست؛ راز روزه‌داری بدون ضعف چیست؟/ آیا روزه نوعی رژیم کم‌کالری است؟

روزه تحمل گرسنگی نیست؛ راز روزه‌داری بدون ضعف چیست؟/ آیا روزه نوعی رژیم کم‌کالری است؟

اولین عکس از قاتل ملیکا 22 ساله / اگر شما هم به دامش افتاده اید نزد پلیس بروید

اولین عکس از قاتل ملیکا 22 ساله / اگر شما هم به دامش افتاده اید نزد پلیس بروید

چرا برنامه الهام اخوان نیامده از صداوسیما حذف شد؟

چرا برنامه الهام اخوان نیامده از صداوسیما حذف شد؟

راز سرمایه گذاری مطمئن، از کاشت تا سود قطعی با گردو ژنوتیپ رویال

راز سرمایه گذاری مطمئن، از کاشت تا سود قطعی با گردو ژنوتیپ رویال

آیا کره‌ جنوبی پیرترین جامعه جهان خواهد شد؟ + اینفوگرافی

آیا کره‌ جنوبی پیرترین جامعه جهان خواهد شد؟ + اینفوگرافی

فیلم سقوط مرگبار دنا به دره در جاده چالوس با 4 کشته و مجروح

فیلم سقوط مرگبار دنا به دره در جاده چالوس با 4 کشته و مجروح

افزایش ساعات خدمت‌رسانی متروی تهران تا پایان سال

افزایش ساعات خدمت‌رسانی متروی تهران تا پایان سال

گزارش ویژه/ تلاش نافرجام نکونام برای بازگشت به استقلال

گزارش ویژه/ تلاش نافرجام نکونام برای بازگشت به استقلال

ترامپ در محاصره «ترس نزدیکان» از جنگ

ترامپ در محاصره «ترس نزدیکان» از جنگ

افتتاح ۲۵۰ مگاوات نیروگاه خورشیدی این هفته/ عبور کشور از مرز ۱۰۰ هزار مگاوات ظرفیت نیروگاهی در آینده نزدیک

افتتاح ۲۵۰ مگاوات نیروگاه خورشیدی این هفته/ عبور کشور از مرز ۱۰۰ هزار مگاوات ظرفیت نیروگاهی در …

تهدید مردم ایران به روز بسیار بد ؛ افشای ماهیت واقعی واشنگتن در برابر چشمان فریب‌خوردگان/ شوک ترامپ به متوهمان داخلی و رسوایی اپوزیسیون جنگ طلب

تهدید مردم ایران به روز بسیار بد ؛ افشای ماهیت واقعی واشنگتن در برابر چشمان فریب‌خوردگان/ شوک …

روانچی: آماده‌ایم هرچه سریع‌تر به توافق برسیم

روانچی: آماده‌ایم هرچه سریع‌تر به توافق برسیم

ببینید| دختر خرابکاری که در آتش زدن مسجد ناکام ماند

ببینید| دختر خرابکاری که در آتش زدن مسجد ناکام ماند

ثبت شکایت تراکتور در کمیته اخلاق فیفا

ثبت شکایت تراکتور در کمیته اخلاق فیفا

افزایش ساعات خدمت‌رسانی متروی تهران تا پایان سال

افزایش ساعات خدمت‌رسانی متروی تهران تا پایان سال

گزارش ویژه/ تلاش نافرجام نکونام برای بازگشت به استقلال

گزارش ویژه/ تلاش نافرجام نکونام برای بازگشت به استقلال

ترامپ در محاصره «ترس نزدیکان» از جنگ

ترامپ در محاصره «ترس نزدیکان» از جنگ

افتتاح ۲۵۰ مگاوات نیروگاه خورشیدی این هفته/ عبور کشور از مرز ۱۰۰ هزار مگاوات ظرفیت نیروگاهی در آینده نزدیک

افتتاح ۲۵۰ مگاوات نیروگاه خورشیدی این هفته/ عبور کشور از مرز ۱۰۰ …

تهدید مردم ایران به روز بسیار بد ؛ افشای ماهیت واقعی واشنگتن در برابر چشمان فریب‌خوردگان/ شوک ترامپ به متوهمان داخلی و رسوایی اپوزیسیون جنگ طلب

تهدید مردم ایران به روز بسیار بد ؛ افشای ماهیت واقعی واشنگتن در …

روانچی: آماده‌ایم هرچه سریع‌تر به توافق برسیم

روانچی: آماده‌ایم هرچه سریع‌تر به توافق برسیم

ببینید| دختر خرابکاری که در آتش زدن مسجد ناکام ماند

ببینید| دختر خرابکاری که در آتش زدن مسجد ناکام ماند

ثبت شکایت تراکتور در کمیته اخلاق فیفا

ثبت شکایت تراکتور در کمیته اخلاق فیفا



طلای المپیک 2026؛ درخششی که واقعا «طلا» نیست! / خواندنی های جالب درباره مدال طلای المپیک

طلای المپیک 2026؛ درخششی که واقعا «طلا» نیست! / خواندنی های جالب درباره …

سخنگوی پیشین وزارت خارجه آمریکا: لیندزی گراهام، «زاکانیِ سیاست آمریکا»ست

سخنگوی پیشین وزارت خارجه آمریکا: لیندزی گراهام، «زاکانیِ سیاست آمریکا»ست

لاله مرزبان؛ خانم بازیگر با استایل ایتالیایی در ایتالیا | دنیای سینما

لاله مرزبان؛ خانم بازیگر با استایل ایتالیایی در ایتالیا | دنیای سینما

روزه تحمل گرسنگی نیست؛ راز روزه‌داری بدون ضعف چیست؟/ آیا روزه نوعی رژیم کم‌کالری است؟

روزه تحمل گرسنگی نیست؛ راز روزه‌داری بدون ضعف چیست؟/ آیا روزه نوعی …

فیلم / 4 مورد از مشهورترین فیلم های شهره قمر، بازیگر پرحاشیه با نقش آفرینی هنرمندانه / بازیگری که بیراهه رفت

فیلم / 4 مورد از مشهورترین فیلم های شهره قمر، بازیگر پرحاشیه با نقش …

 سرباز اسرائیلی جلوی دوربین: هم کشتیم و هم تجاوز کردیم!

 سرباز اسرائیلی جلوی دوربین: هم کشتیم و هم تجاوز کردیم!

عضو تیم مذاکره‌کننده ایران: به همسرم هم نمی‌گویم چه خبر است!

عضو تیم مذاکره‌کننده ایران: به همسرم هم نمی‌گویم چه خبر است!

فیلم سقوط مرگبار دنا به دره در جاده چالوس با 4 کشته و مجروح

فیلم سقوط مرگبار دنا به دره در جاده چالوس با 4 کشته و مجروح

آیا کره‌ جنوبی پیرترین جامعه جهان خواهد شد؟ + اینفوگرافی

آیا کره‌ جنوبی پیرترین جامعه جهان خواهد شد؟ + اینفوگرافی

فیلم / شاهرخ استخری: با افتخار بازیگری رو کنار گذاشتم و بلاگر شدم/ من که بازیگر فیلم های اصغر فرهادی نبودم، بازیگری بودم که جایگاه آنچنانی نداشتم

فیلم / شاهرخ استخری: با افتخار بازیگری رو کنار گذاشتم و بلاگر شدم/ …

راهنمای رزرو بلیط اتوبوس بین‌شهری؛ از تهران تا تمام شهرها

راهنمای رزرو بلیط اتوبوس بین‌شهری؛ از تهران تا تمام شهرها

لحظات حمله گرگ به دانشجو در محوطه دانشگاه زنجان

لحظات حمله گرگ به دانشجو در محوطه دانشگاه زنجان

چرا برنامه الهام اخوان نیامده از صداوسیما حذف شد؟

چرا برنامه الهام اخوان نیامده از صداوسیما حذف شد؟

خرید نهال گردو شناسنامه ‌دار از بزرگ ‌ترین تولیدکننده نهال گردو در ایران

خرید نهال گردو شناسنامه ‌دار از بزرگ ‌ترین تولیدکننده نهال گردو در …

ببینید / بازی بچه میمون یتیم معروف فضای مجازی با عروسکش در باغ وحش ژاپن

ببینید / بازی بچه میمون یتیم معروف فضای مجازی با عروسکش در باغ وحش …

پاسخ عراقچی به سوال مجری CBS: آیا تأیید رهبر معظم را برای آن پیشنهاد گرفته‌اید؟+ویدئو

پاسخ عراقچی به سوال مجری CBS: آیا تأیید رهبر معظم را برای آن پیشنهاد …

ببینید / پرواز خودرو‌ها پس از عبور از خطرناک‌ترین سرعت‌گیر ایران

ببینید / پرواز خودرو‌ها پس از عبور از خطرناک‌ترین سرعت‌گیر ایران

هشدار صریح یک اقتصاددان درباره مصادره اموال؛ نه قانونی است، نه شرعی، نه عقلانی/ دارید روی آتش نارضایتی‌ها بنزین می‌ریزید

هشدار صریح یک اقتصاددان درباره مصادره اموال؛ نه قانونی است، نه شرعی، …

فیلم / سکانس برتر: من نمیدونم چرا ترلان پروانه عاشق نویدپورفرج شده؟ یه پاپتی با چشمای دریده که بازوهاشو انداخته بیرون؟!

فیلم / سکانس برتر: من نمیدونم چرا ترلان پروانه عاشق نویدپورفرج شده؟ …

اولین عکس از قاتل ملیکا 22 ساله / اگر شما هم به دامش افتاده اید نزد پلیس بروید

اولین عکس از قاتل ملیکا 22 ساله / اگر شما هم به دامش افتاده اید نزد …

وقتی فرش ایرانی در کت واک جی جی حدید هم جلب توجه می‌کند؛ زیبایی و اصالت یعنی این - چی بپوشم

وقتی فرش ایرانی در کت واک جی جی حدید هم جلب توجه می‌کند؛ زیبایی و …

فیلم ضجه مویه های نعیمه نظام دوست برای رفیق دفن شده اش در انگلیس / خاک سرد لندن هم عشق به ماه چهره خلیلی را حریف نشد

فیلم ضجه مویه های نعیمه نظام دوست برای رفیق دفن شده اش در انگلیس / …