چهارشنبه / ۱ مرداد / ۱۴۰۴ - 23 July, 2025
 سایت ایران جیب / ۱۴۰۳/۰۳/۰۷

فواید فندق برای بدنسازی( عضله سازی با مصرف روزانه فندق)

فواید فندق برای بدنسازی( عضله سازی با مصرف روزانه فندق)
فندق به‌دلیل داشتن پروتئین، چربی غیراشباع و ویتامین‌های مقوی زیاد برای عضله‌سازی، تناسب اندام و کمک به حفظ انرژی در بدنسازان و ورزشکاران اهمیت دارد.