خواب باکیفیت و تاثیر آن بر کارایی/ به بهانه روز جهانی خواب

مشهد- ایرنا- خواب یکی از مهمترین و عجیب‌ترین پدیده‌های زندگی بشر است زیرا نه تنها بخاطر تاثیر مستقیم کم و زیادش بر عملکرد جسمی و روحی انسان همیشه سوژه پژوهشهای گوناگون و گسترده بوده بلکه حتی روزی از تقویم جهانی سالانه را به نام خود ثبت کرده است.