تجربه سالمندی موفق با خواب خوب شبانه

تهران- ایرنا- یافته‌های یک پژوهش نشان می‌دهد ثابت نگه‌داشتن طول مدت خواب همچنین کافی بودن آن، از عوامل سالمندی موفق محسوب می‌شود.