چگونه از تله اهمال کاری رهایی پیدا کنیم؟

تهران - ایرنا - به تعویق انداختن کارها یکی از مشکلاتی است که بسیاری از افراد به‌ویژه در دوران پرمشغله و استرس‌زا با آن مواجه می‌شوند. این رفتار، که به‌طور طبیعی به نظر می‌رسد فرد را از فشار کارهای سنگین نجات می‌دهد، در واقع نتایج منفی زیادی به‌ دنبال دارد که تأثیرات آن بر زندگی فردی و حرفه‌ای عمیق است. اما چرا این‌طور می‌شود و چه عواملی سبب می‌شود که این رفتار به یک چرخه بی‌پایان تبدیل شود؟