چهارشنبه / ۲۶ دی / ۱۴۰۳ - 15 January, 2025
 خبرگزاری ایرنا / ۱۲ ساعت قبل

خواب عمیق چه تأثیری بر سلامت مغز دارد؟

خواب عمیق چه تأثیری بر سلامت مغز دارد؟
تهران- ایرنا- خواب خوب شبانه نه‌تنها در انسان نشاط ایجاد؛ بلکه، ذهن را پاکسازی می‌کند. یافته‌های یک پژوهش جدید نشان می‌دهد خواب عمیق طی فرآیندی، مواد زائد جمع‌شده در مغز را از بین می‌بَرَد که برای سلامت مغز و پیشگیری از بروز اختلالات عصبی مهم است.