چهارشنبه / ۲۲ اسفند / ۱۴۰۳ - 12 March, 2025
 خبرگزاری ایرنا / ۱۴۰۳/۰۷/۲۸

چه کار کنیم احتمال ابتلا به پوکی استخوان کم شود؟

چه کار کنیم احتمال ابتلا به پوکی استخوان کم شود؟
تهران-ایرنا- رئیس انجمن فیزیوتراپی ایران می‌گوید: برای پیشگیری از پوکی استخوان باید لبنیات به مقدار کافی مصرف کرد، ویتامین دی از آفتاب جذب کرد و به ورزشی متناسب با سن و وضعیت بدن پرداخت.