شنبه / ۹ اسفند / ۱۴۰۴ - 28 February, 2026
خبرگزاری ایرنا / ۱۴۰۴/۰۸/۰۷
خواب راحت شبانه با مصرف میوه و سبزیجات روزانه
تهران- ایرنا- یک پژوهش جدید نشان میدهد افزایش مصرف میوه و سبزیجات در طول روز، باعث افزایش چشمگیر کیفیت خواب شبانه میشود و افرادی که پنج واحد میوه و سبزی در روز مصرف میکنند، تا ۱۶ درصد بهتر از سایرین میخوابند.
انتقال به متن خبر
حمله اسرائیل به ایران ایران حمله آمریکا به ایران فوتبال اسرائیل آمریکا استقلال مذاکرات ایران و آمریکا جنگ ایران و آمریکا ترامپ دونالد ترامپ