سه شنبه / ۳۱ تیر / ۱۴۰۴ - 22 July, 2025
 خبرگزاری ایسکانیوز / ۱۴۰۳/۱۱/۲۵

زمان مناسب برای خوردن وعده شام

زمان مناسب برای خوردن وعده شام
کارشناسان می‌گویند حداقل سه ساعت پیش از خواب، دیگر غذا نخورید، اما اگر شام بزرگ‌ترین وعده غذای روز شماست، چندان نگران این هشدار نباشید.