پنجشنبه / ۱۶ مرداد / ۱۴۰۴ - 7 August, 2025
 خبرگزاری ایسکانیوز / ۱۴۰۳/۰۲/۱۹

۵ ساعت نشستن در روز ۲ سانت دور کمر را افزایش می‌دهد

۵ ساعت نشستن در روز ۲ سانت دور کمر را افزایش می‌دهد
حفظ تناسب اندام در سبک زندگی کم‌تحرک امروزی موثر است بنابراین با چند تمرین ساده می‌توانیم خطرات مرتبط با کم تحرکی را کاهش دهیم.