دوشنبه / ۱۳ مرداد / ۱۴۰۴ - 4 August, 2025
 خبرگزاری ایسکانیوز / ۱۴۰۳/۱۱/۲۴

پیشگیری از مشکلات ستون فقرات با داشتن سبک زندگی سالم

پیشگیری از مشکلات ستون فقرات با داشتن سبک زندگی سالم
یک جراح مغز و اعصاب و ستون فقرات گفت: رعایت سبک زندگی سالم، تغذیه مناسب و فعالیت بدنی منظم به عنوان عامل‌های کلیدی در پیشگیری از مشکلات ستون فقرات در سنین بالاتر هستند.

  انتقال به متن خبر

لبخندی بی‌نقص با کامپوزیت دندان؛ زیبایی در یک جلسه!

بهترین کلینیک کاشت ابرو در ایران ، کاشت و فرم دهی دائمی با بالاترین سطح کیفیت


آتش‌سوزی مهیب خوابگاه دانشجویی در خیابان انقلاب

آتش‌سوزی مهیب خوابگاه دانشجویی در خیابان انقلاب

اولیای دم داریوش مهرجویی و وحیده محمدی‌فر از قصاص گذشتند

اولیای دم داریوش مهرجویی و وحیده محمدی‌فر از قصاص گذشتند

چمران: امضای تفاهم‌نامه با دادگستری تهران برای حفاظت از منافع عمومی و زیست‌محیطی شهر ضروری بود

چمران: امضای تفاهم‌نامه با دادگستری تهران برای حفاظت از منافع عمومی و زیست‌محیطی شهر ضروری بود

توصیه‌های اورژانس به زائران اربعین؛ از راه‎‌های پیشگیری از گرمازدگی تا شیوه کمک به فردی که دچار گرمازدگی شده/گرمازدگی چه زمانی خطرناک است؟

توصیه‌های اورژانس به زائران اربعین؛ از راه‎‌های پیشگیری از گرمازدگی تا شیوه کمک به فردی که دچار …

استخراج نفت، از موانع احیای تالاب هورالعظیم

استخراج نفت، از موانع احیای تالاب هورالعظیم

کشف شیشه مایع در کنسرو کله‌پاچه در فرودگاه امام

کشف شیشه مایع در کنسرو کله‌پاچه در فرودگاه امام

تراکم فروشی مازاد در تهران نداریم؛ اگر موردی بود اطلاع دهید و جایزه بگیرید

تراکم فروشی مازاد در تهران نداریم؛ اگر موردی بود اطلاع دهید و جایزه بگیرید

زمان پرداخت معوقات بازنشستگان مشخص شد

زمان پرداخت معوقات بازنشستگان مشخص شد

آتش‌سوزی مهیب خوابگاه دانشجویی در خیابان انقلاب

آتش‌سوزی مهیب خوابگاه دانشجویی در خیابان انقلاب

اولیای دم داریوش مهرجویی و وحیده محمدی‌فر از قصاص گذشتند

اولیای دم داریوش مهرجویی و وحیده محمدی‌فر از قصاص گذشتند

چمران: امضای تفاهم‌نامه با دادگستری تهران برای حفاظت از منافع عمومی و زیست‌محیطی شهر ضروری بود

چمران: امضای تفاهم‌نامه با دادگستری تهران برای حفاظت از منافع عمومی …

توصیه‌های اورژانس به زائران اربعین؛ از راه‎‌های پیشگیری از گرمازدگی تا شیوه کمک به فردی که دچار گرمازدگی شده/گرمازدگی چه زمانی خطرناک است؟

توصیه‌های اورژانس به زائران اربعین؛ از راه‎‌های پیشگیری از گرمازدگی …

استخراج نفت، از موانع احیای تالاب هورالعظیم

استخراج نفت، از موانع احیای تالاب هورالعظیم

کشف شیشه مایع در کنسرو کله‌پاچه در فرودگاه امام

کشف شیشه مایع در کنسرو کله‌پاچه در فرودگاه امام

تراکم فروشی مازاد در تهران نداریم؛ اگر موردی بود اطلاع دهید و جایزه بگیرید

تراکم فروشی مازاد در تهران نداریم؛ اگر موردی بود اطلاع دهید و جایزه …

زمان پرداخت معوقات بازنشستگان مشخص شد

زمان پرداخت معوقات بازنشستگان مشخص شد


فروش‌ کلیه تا‌ ۷۰ میلیارد‌ تومان

فروش‌ کلیه تا‌ ۷۰ میلیارد‌ تومان

واکنش بامزه گوهر خیراندیش به قطعی آب و برق + ویدیو

واکنش بامزه گوهر خیراندیش به قطعی آب و برق + ویدیو

گردش خواهر برادری؛ کولاک عکس های بهنام بانی و خواهرش

گردش خواهر برادری؛ کولاک عکس های بهنام بانی و خواهرش

واکنش نخست‌وزیر اسرائیل به انتشار ویدیوی گروگان‌های گرسنه + فیلم

واکنش نخست‌وزیر اسرائیل به انتشار ویدیوی گروگان‌های گرسنه + فیلم

بیوگرافی مریم حسینیان + علت درگذشت و واکنش تلخ همسرش مهدی یزدانی خرم

بیوگرافی مریم حسینیان + علت درگذشت و واکنش تلخ همسرش مهدی یزدانی خرم

سنت و سادگی در استایل جدید مونا کرمی + عکس

سنت و سادگی در استایل جدید مونا کرمی + عکس

15 ایده تزئین صبحانه که هنر را به میز شما می‌ آورد!

15 ایده تزئین صبحانه که هنر را به میز شما می‌ آورد!

بازگشت به خاطرات کودکی: شیده معاونی، مجری محبوب دهه ۷۰ با عکسی جدید!

بازگشت به خاطرات کودکی: شیده معاونی، مجری محبوب دهه ۷۰ با عکسی جدید!

شرط‌های عجیب و غریب ازدواج؛ فانتزی یا هشدار؟

شرط‌های عجیب و غریب ازدواج؛ فانتزی یا هشدار؟

عکس های بازیگران و هنرمندان در مراسم افتتاحیه یک گالری

عکس های بازیگران و هنرمندان در مراسم افتتاحیه یک گالری

آدرینا صادقی بازیگر نقش مائده سریال احضار با لباس فارغ التحصیلی در لندن + عکس

آدرینا صادقی بازیگر نقش مائده سریال احضار با لباس فارغ التحصیلی در لندن + عکس

هنرنمایی رپر مشهور در برنامه رامبد وایرال شد/ویدیو

هنرنمایی رپر مشهور در برنامه رامبد وایرال شد/ویدیو

ژیلا صادقی: هدف ازدواجم مادر شدن بود! سخت‌ترین روز زندگیم همان روزی بود که سیسمونی فرزندم، والارضا، را جمع‌آوری کردم/ همکارام باعث شدن بچم بمیره!

ژیلا صادقی: هدف ازدواجم مادر شدن بود! سخت‌ترین روز زندگیم همان روزی بود که سیسمونی فرزندم، والارضا، …

نقد و بررسی سریال شغال بهرنگ توفیقی، قسمت 1 | ببینیم یا نه؟

نقد و بررسی سریال شغال بهرنگ توفیقی، قسمت 1 | ببینیم یا نه؟

فیلم هولناک چپ کردن خودروی پژو در حین مسابقه در خیابان‌های بیرجند!

فیلم هولناک چپ کردن خودروی پژو در حین مسابقه در خیابان‌های بیرجند!

استوری مهناز افشار برای اسیر اسرائیلی جنجالی شد

استوری مهناز افشار برای اسیر اسرائیلی جنجالی شد

ذوق بهنام بانی از دیدن تابلوی هالیوود در لس‌آنجلس/ویدیو

ذوق بهنام بانی از دیدن تابلوی هالیوود در لس‌آنجلس/ویدیو

گالری عکس های روایت عشقی نافرجام / نگاهی به نمایش «داش آکل به گفته مرجان»

گالری عکس های روایت عشقی نافرجام / نگاهی به نمایش «داش آکل به گفته مرجان»

نظر مریلا زارعی درباره تعدادی از چهره‌های محبوب سینما (فیلم)

نظر مریلا زارعی درباره تعدادی از چهره‌های محبوب سینما (فیلم)

همه چیز درباره سریال شغال + خلاصه داستان، زمان پخش و تعداد قسمت ها

همه چیز درباره سریال شغال + خلاصه داستان، زمان پخش و تعداد قسمت ها

صافی کف پا چه آسیبی به بدن می‌زند؟ (فیلم)

صافی کف پا چه آسیبی به بدن می‌زند؟ (فیلم)

تفاوت کیفیت دیالوگ ها در مختارنامه و مهمان کشی سوژه کاربران شد + ویدیو

تفاوت کیفیت دیالوگ ها در مختارنامه و مهمان کشی سوژه کاربران شد + ویدیو

اعتراف جنجالی حامد بهداد در گفتگو با شرق/ویدیو

اعتراف جنجالی حامد بهداد در گفتگو با شرق/ویدیو

تصاویر اسیر گرسنه صهیونیست در غزه چگونه نتانیاهو را رسوا کرد؟

تصاویر اسیر گرسنه صهیونیست در غزه چگونه نتانیاهو را رسوا کرد؟

آتش‌سوزی مهیب خوابگاه دانشجویی در خیابان انقلاب

آتش‌سوزی مهیب خوابگاه دانشجویی در خیابان انقلاب

اولیای دم داریوش مهرجویی و وحیده محمدی‌فر از قصاص گذشتند

اولیای دم داریوش مهرجویی و وحیده محمدی‌فر از قصاص گذشتند

چمران: امضای تفاهم‌نامه با دادگستری تهران برای حفاظت از منافع عمومی و زیست‌محیطی شهر ضروری بود

چمران: امضای تفاهم‌نامه با دادگستری تهران برای حفاظت از منافع عمومی و زیست‌محیطی شهر ضروری بود

توصیه‌های اورژانس به زائران اربعین؛ از راه‎‌های پیشگیری از گرمازدگی تا شیوه کمک به فردی که دچار گرمازدگی شده/گرمازدگی چه زمانی خطرناک است؟

توصیه‌های اورژانس به زائران اربعین؛ از راه‎‌های پیشگیری از گرمازدگی تا شیوه کمک به فردی که دچار …

استخراج نفت، از موانع احیای تالاب هورالعظیم

استخراج نفت، از موانع احیای تالاب هورالعظیم

کشف شیشه مایع در کنسرو کله‌پاچه در فرودگاه امام

کشف شیشه مایع در کنسرو کله‌پاچه در فرودگاه امام

تراکم فروشی مازاد در تهران نداریم؛ اگر موردی بود اطلاع دهید و جایزه بگیرید

تراکم فروشی مازاد در تهران نداریم؛ اگر موردی بود اطلاع دهید و جایزه بگیرید

زمان پرداخت معوقات بازنشستگان مشخص شد

زمان پرداخت معوقات بازنشستگان مشخص شد

آتش‌سوزی مهیب خوابگاه دانشجویی در خیابان انقلاب

آتش‌سوزی مهیب خوابگاه دانشجویی در خیابان انقلاب

اولیای دم داریوش مهرجویی و وحیده محمدی‌فر از قصاص گذشتند

اولیای دم داریوش مهرجویی و وحیده محمدی‌فر از قصاص گذشتند

چمران: امضای تفاهم‌نامه با دادگستری تهران برای حفاظت از منافع عمومی و زیست‌محیطی شهر ضروری بود

چمران: امضای تفاهم‌نامه با دادگستری تهران برای حفاظت از منافع عمومی …

توصیه‌های اورژانس به زائران اربعین؛ از راه‎‌های پیشگیری از گرمازدگی تا شیوه کمک به فردی که دچار گرمازدگی شده/گرمازدگی چه زمانی خطرناک است؟

توصیه‌های اورژانس به زائران اربعین؛ از راه‎‌های پیشگیری از گرمازدگی …

استخراج نفت، از موانع احیای تالاب هورالعظیم

استخراج نفت، از موانع احیای تالاب هورالعظیم

کشف شیشه مایع در کنسرو کله‌پاچه در فرودگاه امام

کشف شیشه مایع در کنسرو کله‌پاچه در فرودگاه امام

تراکم فروشی مازاد در تهران نداریم؛ اگر موردی بود اطلاع دهید و جایزه بگیرید

تراکم فروشی مازاد در تهران نداریم؛ اگر موردی بود اطلاع دهید و جایزه …

زمان پرداخت معوقات بازنشستگان مشخص شد

زمان پرداخت معوقات بازنشستگان مشخص شد



گالری عکس های روایت عشقی نافرجام / نگاهی به نمایش «داش آکل به گفته مرجان»

گالری عکس های روایت عشقی نافرجام / نگاهی به نمایش «داش آکل به گفته …

ببینید | حرف‌های تلخ حامد بهداد: برخی افراد می‌خواهند من را زخمی و نابود کنند

ببینید | حرف‌های تلخ حامد بهداد: برخی افراد می‌خواهند من را زخمی و …

افشای اطلاعات حیاتی آبرسانی تهران توسط صداوسیما / پدافند غیر عامل کجاست؟

افشای اطلاعات حیاتی آبرسانی تهران توسط صداوسیما / پدافند غیر عامل …

فیلم هولناک چپ کردن خودروی پژو در حین مسابقه در خیابان‌های بیرجند!

فیلم هولناک چپ کردن خودروی پژو در حین مسابقه در خیابان‌های بیرجند!

جادوی هاگوارتز در خاورمیانه

جادوی هاگوارتز در خاورمیانه

خفاش شب و تنها اشتباه مرگبارش

خفاش شب و تنها اشتباه مرگبارش

عکس / سفر به ایام قدیم / بازی والیبال شاه و فرح پهلوی در ویلای کرج / ببینید چه آبشاری می زنه !

عکس / سفر به ایام قدیم / بازی والیبال شاه و فرح پهلوی در ویلای کرج …

استوری مهناز افشار برای اسیر اسرائیلی جنجالی شد

استوری مهناز افشار برای اسیر اسرائیلی جنجالی شد

تیپ و استایل متفاوت رویا میرعلمی در اکران مردمی جزایر قناری + ویدیو

تیپ و استایل متفاوت رویا میرعلمی در اکران مردمی جزایر قناری + ویدیو

نخستین تصاویر از پهپاد آرش ۲؛ از طول 4.5 متری تا شدت دقت در هدف‌گیری + ویدئو

نخستین تصاویر از پهپاد آرش ۲؛ از طول 4.5 متری تا شدت دقت در هدف‌گیری …

شعرخوانی جالب شهباز شریف (فیلم)

شعرخوانی جالب شهباز شریف (فیلم)

سلفی امروز الناز شاکردوست/ عکس

سلفی امروز الناز شاکردوست/ عکس

بیوگرافی مریم حسینیان + علت درگذشت و واکنش تلخ همسرش مهدی یزدانی خرم

بیوگرافی مریم حسینیان + علت درگذشت و واکنش تلخ همسرش مهدی یزدانی خرم

دکوراسیون شیک منزل ساناز سعیدی به سبک آمریکایی ها + عکس

دکوراسیون شیک منزل ساناز سعیدی به سبک آمریکایی ها + عکس

افشاگری جنجالی ژیلا صادقی از خیانت همسرش

افشاگری جنجالی ژیلا صادقی از خیانت همسرش

دانلود ریمیکس آواز باشکوه شادمهر عقیلی و مرتضی پاشایی / آهنگ بهت پیله کردم نمیمونی پیشم !

دانلود ریمیکس آواز باشکوه شادمهر عقیلی و مرتضی پاشایی / آهنگ بهت …

مهسا طهماسبی اعلام کرد توسط رامبد جوان از برنامه کارناوال تر اخراج شده است + شرح ماجرا | ویدیو

مهسا طهماسبی اعلام کرد توسط رامبد جوان از برنامه کارناوال تر اخراج …

فروش‌ کلیه تا‌ ۷۰ میلیارد‌ تومان

فروش‌ کلیه تا‌ ۷۰ میلیارد‌ تومان

همه چیز درباره سریال شغال + خلاصه داستان، زمان پخش و تعداد قسمت ها

همه چیز درباره سریال شغال + خلاصه داستان، زمان پخش و تعداد قسمت ها

عکس های هنرمندان با محمد خاتمی رئیس جمهور پیشین | از باران کوثری تا حمید فرخ نژاد، اصغر فرهادی، مهناز افشار

عکس های هنرمندان با محمد خاتمی رئیس جمهور پیشین | از باران کوثری تا …

15 ایده تزئین صبحانه که هنر را به میز شما می‌ آورد!

15 ایده تزئین صبحانه که هنر را به میز شما می‌ آورد!

اعتراف ژیلا صادقی راجع به پوشش جنجالی شد+ فیلم

اعتراف ژیلا صادقی راجع به پوشش جنجالی شد+ فیلم