لاغری / حقایق مصرف قرص امگا ۳ برای کاهش وزن

امگا ۳ جزء چربی های ضروری است که برای سلامت انسان مفید است اما سوال بحث برانگیزی که وجود دارد تاثیر این چربی بر کاهش یا افزایش وزن و تناسب اندام است.