مواد غذایی که بر درد قاعدگی تاثیر می گذارند

در دوران قاعدگی باید اهمیت ویژه ای به مواد غذایی داد زیرا بعضی چیزها درد را بیشتر می کنند و بعضی دیگر این درد ها را کاهش می دهند.