شنبه / ۱۸ مرداد / ۱۴۰۴ - 9 August, 2025
 خبرگزاری ایسکانیوز / ۱۴۰۲/۱۲/۰۱

خستگی و بیحالی ناشی از کمبود کدام ویتامین است؟

خستگی و بیحالی ناشی از کمبود کدام ویتامین است؟
ویتامین B۲ یا ریبوفلاوین یک ویتامین محلول در آب است که به طور طبیعی در غذاها وجود دارد، به غذاها اضافه می‌شود و به عنوان مکمل در دسترس است. ویتامین B۲ (ریبوفلاوین) یک ریزمغذی ضروری است که به رشد و عملکرد خوب سلول‌ها کمک می‌کند.