سه شنبه / ۱۴ مرداد / ۱۴۰۴ - 5 August, 2025
 خبرگزاری ایسکانیوز / ۱۴۰۳/۰۶/۱۰

۶ میان‌وعده سیرکننده برای کاهش وزن

۶ میان‌وعده سیرکننده برای کاهش وزن
میان‌وعده به معنای خوردن وعده‌های سبک‌تر غذایی بین وعده‌های اصلی است. تنقلات حاوی پروتئین، فیبر و چربی‌های سالم را انتخاب کنید تا در طول روز سیر بمانید.