چهارشنبه / ۱ مرداد / ۱۴۰۴ - 23 July, 2025
 خبرگزاری ایسکانیوز / ۱۴۰۳/۰۳/۲۳

ورزش کردن در زمان عصر ضرر دارد؟

ورزش کردن در زمان عصر ضرر دارد؟
داده‌های مطالعه‌ای جدید که در مجله Obesity منتشر شده، نشان می دهد فعالیت بدنی متوسط تا شدید در عصر برای بزرگسالان کم تحرک و دارای اضافه وزن و چاقی، بیشترین سود را در کاهش سطح قند خون روزانه دارد.