پنجشنبه / ۲ مرداد / ۱۴۰۴ - 24 July, 2025
 خبرگزاری ایسکانیوز / ۱۴۰۴/۰۲/۱۵

بخور نخورهای بعد از ۳۰ سالگی برای جوان ماندن

بخور نخورهای بعد از ۳۰ سالگی برای جوان ماندن
دهه سوم زندگی یک دهه مرزی است. عبور از سال‌های ۳۰ اغلب حس نمی‌شود. اما متابولیسم کند می‌شود، بهبودی ناشی از بیماری‌ها و زخم‌ها بیشتر طول می کشد و استرس در زندگی روزمره بیشتر نمود پیدا می‌کند. بنابراین در این دهه مرزی باید مراقب تغذیه و نواقص مواد مغذی در بدن خود باشیم.