پنجشنبه / ۲ مرداد / ۱۴۰۴ - 24 July, 2025
خبرگزاری ایسکانیوز / ۱۴۰۳/۰۸/۱۱
۳ عادت ساده اما مؤثر برای سحرخیز شدن
تلاش برای زود بیدار شدن به نحوه خواب شما در شب بستگی دارد. هم‌چنین عوامل سبک زندگی مانند روتین اجتماعی یا روال کاری، داروها و شرایط پزشکی و سلامت، همگی کیفیت خواب شما را تعیین می‌کنند.
انتقال به متن خبر
پرسپولیس فوتبال ذوب آهن اربعین مسعود پزشکیان رژیم صهیونیستی استقلال ایران اسرائیل دولت چهاردهم لیگ برتر اربعین حسینی