سه شنبه / ۲۱ مرداد / ۱۴۰۴ - 12 August, 2025
 خبرگزاری ایسکانیوز / ۱۴۰۳/۰۱/۲۱

بعد از هر وعده غذایی حتما پیاده‌روی کنید

بعد از هر وعده غذایی حتما پیاده‌روی کنید
اگر مبتلا به دیابت یا پیش‌دیابت هستید، قطعا قند خون مسئله‌ای است که همواره در ذهن خود با آن دست و پنجه نرم می‌کنید. از طرفی حتی اگر دیابت هم نداشته باشید، نوسانات شدید قند خون می‌تواند شما را از حالت پرانرژی به بی‌حالی و گرسنگی برساند.