آشنایی با مغزیجاتی که پروتئین آن‌ها بیشتر از تخم‌مرغ است

وقتی صحبت از پروتئین می‌شود، برخی آجیل‌ها بیشتر از بقیه می‌درخشند؛ در واقع، برخی از مغزها به اندازه تخم مرغ غنی از پروتئین هستند.