سه شنبه / ۱۴ مرداد / ۱۴۰۴ - 5 August, 2025
 خبرگزاری ایسکانیوز / ۱۴۰۳/۰۸/۲۴

۵ فایده ۳۲ بار جویدن هر لقمه غذا

۵ فایده ۳۲ بار جویدن هر لقمه غذا
با زیاد جویدن غذا مولکول های غذا کوچک تر می شوند و جذب افزایش و دفع کاهش می یابد و همچنین باعث کاهش وزن نیز می شود.