پنجشنبه / ۹ مرداد / ۱۴۰۴ - 31 July, 2025
 خبرگزاری ایسکانیوز / ۱۴۰۴/۰۱/۱۳

چرا امگا ۳ برای حافظه و مغز مهم است؟

چرا امگا ۳ برای حافظه و مغز مهم است؟
امگا ۳، اسیدهای چرب ضروری که در ماهی‌های چرب و برخی دانه‌ها یافت می‌شوند، به‌عنوان یکی از مهم‌ترین مواد مغذی برای سلامت مغز شناخته شده‌اند.