یکشنبه / ۲۹ تیر / ۱۴۰۴ - 20 July, 2025
 خبرگزاری ایسکانیوز / ۱۴۰۴/۰۴/۰۱

ویتامین هایی که مصرفشان سبب ایجاد آرامش می‌شود

ویتامین هایی که مصرفشان سبب ایجاد آرامش می‌شود
شاید یکی از دغدغه‌های بسیاری از ما، کاهش و کنترل وزن باشد. اتفاقی که در کنار عارضه اضطراب و استرس، باری اضافه را بر ما تحمیل می‌کند. بررسی‌ها نشان می‌دهد در افراد دارای اضافه‌وزن، دریافت میزان کافی ویتامین B می‌تواند به کاهش و کنترل وزن کمک کند.