سه شنبه / ۵ اسفند / ۱۴۰۴ - 24 February, 2026
 خبرگزاری ایسکانیوز / ۱۴۰۴/۰۹/۱۸

۲ ویتامین مهم برای قوی شدن استخوان‌ها

 ۲ ویتامین مهم برای قوی شدن استخوان‌ها
ویتامین‌های C و K دو ریزمغذی ضروری برای حفظ سلامت پوست، استخوان‌ها و به‌ویژه تندرستی زنان در دوران بارداری هستند. دریافت کافی آن‌ها از طریق رژیم غذایی روزانه می‌تواند به بهبود سلامت عمومی و پیشگیری از مشکلات مرتبط کمک کند.