پای سیب قند خون را بالا می‌برد؟

پای سیب یکی از محبوب‌ترین دسرهاست، اما به دلیل کربوهیدرات بالا می‌تواند قند خون را افزایش دهد. خبر خوب این است که با چند تغییر ساده در دستور پخت و اندازهٔ مصرف، می‌توان اثر آن را به حداقل رساند.