چطور از انرژیِ افکار منفی به نفع خود بهره ببریم؟

گفت‌وگوی درونی منفی، برخلاف تصور رایج، می‌تواند در صورت مدیریت درست به ابزاری برای تمرکز، اصلاح رفتار و رشد فردی تبدیل شود.