چاپ انواع کارت پی وی سی PVC با …آموزش تخصصی تار و سه تار در تهرانپارسمبلمان اداریبازگشایی گاوصندوق کاوه (09129576685)جابجایی …

ورزشکاران کرونایی می‌توانند ورزش کنند؟
ایسنا/کرمانشاه پزشک هیات پزشکی ورزشی استان کرمانشاه گفت: ورزشکارانی که به بیماری کرونا متبلا شده‌اند و علائم شدیدی دارند، نباید در مدت زمان ابتلاء به این بیماری و سه تا شش هفته بعد از بهبودی تمرین ورزشی داشته باشند. دکتر تورج خدیری در گفت و گو با ایسنا، در پاسخ به این پرسش که آیا ورزشکاران مبتلا به کرونا می‌توانند ورزش کنند، اظهارکرد: اگر تست کرونای ورزشکاری مثبت شده، اما هیچگونه علائمی نداشته باشد، این ورزشکار می‌تواند در محیط‌های انفرادی با تهویه مناسب و تجهیزات شخصی به تمرینات خود ادامه دهد. وی تصریح کرد: هرچند این ورزشکار ظاهری سالم دارد، اما ناقل بیماری کرونا است و نباید در مسابقات شرکت کند. البته اگر مجبور شده در مسابقه ای شرکت داشته باشد باید تمامی تجهیزات حفاظتی و پروتکل‌های بهداشتی را رعایت کند و از سوی دیگر مسابقه هم باید انفرادی و دو نفره باشد، نه اینکه در مسابقاتی مانند فوتبال و رشته‌های پربرخورد حضور پیدا کند. این پزشک ورزشی در ادامه در خصوص ورزشکاران مبتلاء به کرونا که دارای علائم خفیف هستند نیز گفت: اگر این علائم محدود به ناحیه گردن به بالا مانند سردرد، کاهش حس بویایی و ... باشد، از ورزشکار یک "تست ورزش" می‌گیریم، به این شکل که از او می‌خواهیم به مدت 10 دقیقه پیاده روی کند. وی افزود: اگر پس از انجام این تست، شرایط عمومی ورزشکار خوب و نرمال باشد، به او اجازه می‌دهیم تا بصورت محدود فعالیت‌ها و تمریناتی داشته باشد، اما اگر دچار ضعف شود و شرایط خوبی نداشته باشد، توصیه می‌کنیم تا زمان بهبودی کامل فعالیت ورزشی انجام ندهد. خدیری به شرایط ورزشکارانی که به کرونای حاد مبتلا شده‌اند نیز اشاره کرد و گفت: درصورتی که ورزشکاری به کرونا با علائم شدید مانند بدن درد، تب، علائم گوارشی و تنفسی و ... مبتلا شود، نباید هیچ گونه فعالیت ورزشی در زمان ابتلایش به این بیماری داشته باشد. وی در ادامه در خصوص مدت زمان مورد نیاز برای ریکاوری ورزشکار مبتلا به کرونا و شروع دوباره تمریناتش هم گفت: ورزشکارانی که کرونای بی علامت و یا با علائم خفیف گرفته اند، حدود دو هفته پس از پایان دوره بیماریشان می‌توانند تمرینات خود را از سربگیرند و برای ورزشکارانی که علائم شدیدی داشته‌اند، این مدت حدود سه تا شش هفته خواهد بود. وی تصریح کرد:  بعد از اینکه ورزشکار کرونایی از این بیماری رهایی پیدا کرد و تغذیه و استراحت کافی را در مدت زمان یاد شده داشت، می‌تواند تمرینات سبکی را زیر نظر پرشک ورزشی آغاز کند. انتهای پیام