ترفندی برای تغییر حال و هوای ذهنی

روانشناسان معتقدند منفی‌نگر یا مثبت‌اندیش بودن ویژگی‌هایی تغییرناپذیر و ثابت نیستند و با ترفندی ساده می‌توان حال‌وهوای ذهنی را تغییر داد.