چهارشنبه / ۲۲ اسفند / ۱۴۰۳ - 12 March, 2025
 خبرگزاری ایسنا / ۱۴۰۳/۰۸/۲۸

آیا واقعا به ۱۰ هزار قدم پیاده‌روی در روز نیاز داریم؟

آیا واقعا به ۱۰ هزار قدم پیاده‌روی در روز نیاز داریم؟
متخصصان می‌گویند پیاده‌روی راهی آسان برای بهبود سلامت جسم و روان، تقویت تناسب اندام و پیشگیری از بیماری‌هاست.