شنبه / ۲۹ دی / ۱۴۰۳ - 18 January, 2025
 خبرگزاری ایسنا / ۷ ساعت قبل

چرا نوشیدن آب کافی برای سلامتی ضروری است

چرا نوشیدن آب کافی برای سلامتی ضروری است
نوشیدن آب کافی یکی از عوامل بنیادی حفظ سلامتی و بهبود عملکرد بدن است. آب به عنوان سوخت حیات، نقش کلیدی در هیدراته نگه داشتن سلول‌ها، تنظیم دما، دفع سموم و بهبود متابولیسم دارد. در این مقاله به اهمیت و فواید بی‌شمار نوشیدن آب برای بدن می‌پردازیم.