چگونه دیرتر پیر شویم؟

ورزش کردن باعث می‌شود سن فیزیولوژیک (سن واقعی بدن) افراد حفظ شود یا دیرتر افزایش یابد و این اتفاق در نهایت موجب می‌شود، دیرتر پیر شویم.