شنبه / ۲۵ اسفند / ۱۴۰۳ - 15 March, 2025
 خبرگزاری ایسنا / ۱۴۰۳/۰۶/۰۳

زمان استفاده از یخ پس از آسیب ورزشی

زمان استفاده از یخ پس از آسیب ورزشی
استفاده از سرما و یخ در آسیب‌های حاد مانند کشیدگی رباط، تاندون، عضله و تورم ناشی از ضربه کاربرد دارد و بدیهی است اگر  دلیل تورم عفونت مفصل باشد، یخ اثری نخواهد داشت.