جمعه / ۲۴ اسفند / ۱۴۰۳ - 14 March, 2025
 خبرگزاری ایسنا / ۱۴۰۳/۰۷/۲۶

صفر تا صد نیازهای غذایی بدن یک ورزشکار/ رژیم غذایی باید متناسب با بدن فرد تنظیم شود

صفر تا صد نیازهای غذایی بدن یک ورزشکار/ رژیم غذایی باید متناسب با بدن فرد تنظیم شود
یک کارشناس تغذیه گفت: شرط سالم زیستن، تغذیه صحیح یعنی رعایت دو اصل تعادل و تنوع در مصرف غذای روزانه است.