چگونه آرامش خود و کودکان را تضمین کنیم؟

جنگ‌ها و درگیری‌ها، احساس خطر را تقویت می‌کنند و ممکن است باعث نگرانی در مورد اتفاقاتی شوند که در روزها و هفته‌های آینده رخ خواهد داد. طیف وسیعی از احساسات ما مانند خشم، ترس، اضطراب و اندوه در این زمان رایج هستند و در طول زمان تغییر خواهند کرد.