ریتم‌های شبانه‌روزی بدن عضلات را ترمیم می‌کند

نتایج تحقیق جدید مرکز پزشکی نورث وسترن شیکاگو، آمریکا روی موش‌ها نشان داد که آسیب‌های عضلانی، زمانی که در ساعات بیداری طبیعی بدن اتفاق می‌افتند، سریع‌تر بهبود می‌یابند، بنابراین ساعت درونی بدن نه فقط زمان خواب، بلکه سرعت ترمیم عضلات آسیب دیده ما را نیز تعیین می‌کند.