با شیوع آنفلوآنزا در فصل سرما آنچه در کنار درمانها دارویی به بهبود بیمار کمک میکند تغذیه مناسب برای افزایش ایمنی بدن و مقاومت در برابر ویروسها است و در این میان متخصصان تغذیه طیفی از ویتامینها و آنتیبیوتیکهای طبیعی از میوهها و سبزیها تا سیر و پیاز را توصیه میکنند.