کاهش وزن تنها معیار سلامت نیست

صنعت رژیم‌های غذایی می‌خواهد شما باور کنید که اگر وزن کم نمی‌کنید، پس وقت‌تان را تلف می‌کنید. اما پژوهش بین‌المللی جدیدی که ۷۶۱ نفر را در سه مطالعه بزرگ دنبال کرده، نشان داده است که حتی کسانی که در کاهش چشمگیر وزن «ناموفق» بودند، همچنان دستاوردهای مهمی در سلامتی داشته‌اند. دستاوردهایی که بسیار مهم‌تر از فقط پوشیدن لباس‌هایی با سایز کوچک‌تر است.