چهارشنبه / ۱۷ بهمن / ۱۴۰۳ - 5 February, 2025
خبرگزاری ایسنا / ۱۴۰۳/۰۹/۱۴
چرا در فصل پاییز دلتنگی بیشتری حس می‌کنیم؟
افسردگی فصلی یا اختلال عاطفی فصلی (SAD) در ماه‌های پاییز و زمستان می‌تواند همچون یک مهمان ناخوانده به سراغ‌مان بیاید. کاهش نور خورشید، هوای سرد و تمایل به ماندن در خانه می‌تواند افسردگی را تشدید کند. اما جای نگرانی نیست؛ با روش‌های ساده‌ای مانند نور درمانی، ورزش منظم و خواب کافی می‌توان به مقابله با این حالت رفت و از روزهای سرد سال لذت برد.
انتقال به متن خبر
پرسپولیس فوتبال ذوب آهن اربعین مسعود پزشکیان رژیم صهیونیستی استقلال ایران اسرائیل دولت چهاردهم لیگ برتر اربعین حسینی