کمبود ویتامین‌ها در رژیم‌های گیاهخواری ‌مطلق‌ را جدی بگیرید

امروزە نام رژیم‌های گیاهی در بین دوستداران لاغری و سبک زندگی سالم بسیار شنیدە می‌شود و طرفداران این نوع رژیم خود را گیاهخوار معرفی می‌کنند.