دوشنبه / ۱۳ اسفند / ۱۴۰۳ - 3 March, 2025
 خبرگزاری ایسنا / ۱۱ ساعت قبل

روزه‌داران، اصول تغذیه سالم را رعایت کنند

روزه‌داران، اصول تغذیه سالم را رعایت کنند
یک متخصص تغذیه و رژیم‌درمانی گفت: تغذیه صحیح در ماه رمضان  نقش به سزایی در حفظ سلامت روزه‌داران  دارد، بنابراین مواد غذایی مصرفی در هنگام سحر و افطار  باید از گروه‌های مختلف شامل سبزیجات، میوه‌ها، نان و غلات و فرآورده‌های پروتئینی تشکیل شود.