چهارشنبه / ۲۹ اسفند / ۱۴۰۳ - 19 March, 2025
 خبرگزاری ایسنا / ۱۴۰۲/۱۲/۱۵

آجیل‌های براق، رنگ‌دار و شور نخورید!

آجیل‌های براق، رنگ‌دار و شور نخورید!
یک کارشناس تغذیه در مورد آجیل گفت: آجیل خام بهترین نوع آجیل برای مصرف است. هر ۱۰۰ گرم آجیل حدود ۶۰۰ کالری دارد، استفاده از کشمش، نخودچی و میوه‌های خشک در آجیل ترکیب مفیدتر و اقتصادی‌تری را برای پذیرایی فراهم می‌آورد.